05.11.2026 9:30:10
Spellshaper
Posts: 55
|
Всем привет. Чувствую, что в одиночку не справляюсь с тревогой, а индивидуальная терапия дороговата. Слышал, что групповой формат помогает не хуже, и там можно получить поддержку от людей с похожими проблемами. Но не знаю, где искать такие группы и как понять, что ведущий нормальный. Может, кто-то уже ходил и может подсказать?
|
|
ссылка
|
05.11.2026 9:34:08
AdiLon
Posts: 33
|
Для начала стоит определиться, какой формат вам ближе: открытые или закрытые группы, очные или онлайн. Важно, чтобы ведущий имел психологическое образование и опыт ведения групп. А найти самые разные терапевтические группы и даты, когда они собираются, можно в этом сообществе ВК https://vk.ru/gruppy_psy .
|
|
ссылка
|
05.11.2026 9:47:14
Barsikoff
Posts: 33
|
Обратите внимание на правила группы. Хорошо, когда есть четкие договорённости о конфиденциальности и поддержке, а не просто сбор людей без структуры. Удачи.
|
|
ссылка
|
Форум ООО "АВТОМАТИКА плюс"