ООО АВТОМАТИКА плюс :: Форум

28.09.2026 1:15:38 soumitss Posts: 106	Добрый вечер. Стараемся с женой питаться правильнее, больше овощей. Салаты на ужин отличный вариант, но хочется, чтобы были сытные и не надоедали. Где найти рецепты домашних салатов, простых на каждый день? Готовим обычно на двоих, так что большие порции не нужны. Буду рад, если поделитесь, где сами берёте рецепты.
	ссылка
28.09.2026 1:20:56 hydrogenn Posts: 105	Добрый вечер. Мы тоже перешли на салаты на ужин пару раз в неделю. Рецепты берём на Receptario, в разделе домашние салаты много простых вариантов, в том числе сытных, с курицей, фасолью, крупами. Чтобы не надоедало, чередуем тёплые и холодные. Жена особенно любит салаты с запечёнными овощами. Скажу честно, чтобы салат был сытным, нужен белок: курица, яйцо, бобовые, сыр, иначе через час снова захочется есть. Совет: приготовьте на выходных базу, например запеките овощи и отварите крупу, тогда в будни собрать салат можно за десять минут. Жена довольна, и ужин готовится быстро.
	ссылка

---